sağlık bilinci ne demek?
Sağlık Bilinci Nedir?
Sağlık bilinci, bireyin kendi sağlığını ve çevresindekilerin sağlığını koruma, geliştirme ve sürdürme konusunda bilgi sahibi olması, bu bilgiyi doğru şekilde yorumlayabilmesi, kullanabilmesi ve bu doğrultuda davranışlar sergileyebilmesidir. Sağlık bilinci yüksek olan bireyler, hastalıklardan korunma, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinme ve sağlık hizmetlerinden doğru şekilde yararlanma konusunda daha başarılı olurlar.
Sağlık Bilincinin Temel Bileşenleri:
- Sağlık Okuryazarlığı: Sağlıkla ilgili bilgilere erişebilme, bu bilgileri anlayabilme ve doğru kararlar verebilme yeteneğidir. Sağlık Okuryazarlığı
- Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları: Beslenme, egzersiz, uyku düzeni gibi sağlıklı yaşam tarzı seçimlerini benimsemektir. Sağlıklı Yaşam
- Hastalık Önleme: Aşılar, taramalar ve düzenli sağlık kontrolleri gibi önleyici tedbirler alarak hastalıklardan korunmaktır. Hastalık Önleme
- Sağlık Hizmetlerine Erişim: Sağlık hizmetlerine zamanında ve uygun şekilde ulaşabilme ve bu hizmetlerden yararlanabilmektir. Sağlık Hizmetleri
- Bilinçli Tüketici Olmak: Sağlıkla ilgili ürün ve hizmetleri değerlendirirken eleştirel düşünebilme ve doğru seçimler yapabilmektir. Bilinçli Tüketici
- Ruh Sağlığı: Bireyin duygusal, psikolojik ve sosyal iyilik halini koruması ve geliştirmesi. Ruh Sağlığı
Sağlık Bilincini Artırmanın Yolları:
- Sağlıkla ilgili güvenilir kaynaklardan bilgi edinmek.
- Sağlık uzmanlarına danışmak.
- Sağlık eğitimlerine katılmak.
- Medyanın sağlıkla ilgili haberlerini eleştirel bir gözle değerlendirmek.
- Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemek.
- Toplum sağlığına katkıda bulunmak.
- Koruyucu Hekimlik yaklaşımlarını benimsemek
Sağlık bilinci, bireylerin ve toplumun genel sağlığını iyileştirmede önemli bir rol oynar.